가을철 보약으로 감기 예방, 어떻게 할까요?
3가지 필수 보약 음식 가을철 보약으로 감기와 몸살 빠른 예방과 면역력 강화를 위해 꼭 섭취해야 할 음식이 있습니다. 오늘은 그 중에서 인삼, 배, 마늘의 주요 효능을 소개합니다. 주요 특징 각 음식은 면역력을 강화하고, 감기 예방에 효과적인 성분을 다량 포함하고 있습니다. 특히, 인삼은 피로 회복에 탁월하며, 배는 기관지 건강에 좋고, 마늘은 항균 및 항바이러스 작용이 뛰어납니다. … Read more