콧물과 감기 완화에 효과적인 7가지 식품
감기나 콧물은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 질병이에요. 특히 계절이 바뀌는 시기나 면역력이 떨어질 때 감기에 걸리기 쉽죠. 하지만 우리가 선택하는 음식이 우리의 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 콧물과 감기를 완화하는 데 도움이 되는 7가지 식품을 살펴보겠습니다. 1. 생강 1.1 생강의 효능 생강은 자연적인 항염증 효과가 있어요. 생강을 섭취하면 콧물의 원인이 되는 … Read more