고혈압, 조기 발견과 관리 어떻게 할까요?
3가지 조기 발견 방법 고혈압의 조기 발견은 예방과 관리에 매우 중요한 요소입니다. 이를 위해 활용할 수 있는 세 가지 방법을 소개합니다. 혈압 측정 가장 기본적인 방법은 정기적인 혈압 측정입니다. 개인의 혈압은 120/80 mmHg가 정상 범위로 간주되며, 이를 초과할 경우 고혈압으로 진단될 수 있습니다. 자기 진단 설문 자신의 건강 상태를 점검하기 위해 자기 진단 설문을 활용할 … Read more