뒤통수 통증 완화 5가지 해결책
3가지 자가 진단법 뒤통수 통증을 완화하기 위해선 우선 그 원인을 알아야 합니다. 아래의 자가 진단법을 통해 통증의 원인을 파악해 보세요. 자가 진단법 내용 진단법 설명 근골격계 검토 목이나 어깨의 긴장 상태를 평가합니다. 만약 경직이 있다면 통증이 발생할 수 있습니다. 신경 증상 체크 어지럼증, 손 저림 등의 증상이 동반되는지 확인하세요. 이는 신경 문제를 시사할 수 있습니다. … Read more