믿을 수 없는 맛! 간단한 배추 무침 레시피 공개
배추 무침의 영양 가치 배추 무침은 그 자체로도 맛있는 밑반찬이지만, 영양 면에서도 매우 뛰어난 음식입니다. 배추는 낮은 칼로리에 비해 다량의 비타민과 미네랄을 함유하고 있어, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 비타민 C와 K가 풍부해 면역력을 강화하고 뼈 건강을 지원합니다. 주요 특징 배추는 소화에 좋은 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주며, 항산화 성분이 많아 노화 방지에도 기여할 … Read more