아르기닌 완벽 가이드: 부작용과 복용법
아르기닌의 기본 개념 아르기닌은 인체에서 자연적으로 생성되는 아미노산으로, 혈액순환과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 신체의 단백질 합성과 성장에 기여하며, 다양한 보충 형태로도 섭취할 수 있습니다. 아르기닌의 주요 기능 아르기닌은 여러 생리적 기능을 가지고 있습니다. 그 중 가장 두드러지는 기능은 질산화합물인 산화질소(NO)의 생산입니다. 이 물질은 혈관을 확장시키고, 혈류를 증가시켜 운동 성능을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 아르기닌은 … Read more