허리디스크 수술 후 영양 관리, 어떻게 해야 할까요?
영양소를 점검하세요 허리디스크 수술 후에는 회복을 촉진하고 통증을 관리하기 위해 적절한 영양소가 반드시 필요합니다. 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민 D와 칼슘이 특히 중요하며, 이들 영양소는 신체 회복과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 주요 영양소 각 영양소가 허리디스크 수술 후 회복에 어떻게 기여하는지 알아보겠습니다. 비교 분석 필수 영양소 영양소 효능 추천 식품 단백질 근육 회복 및 재생 닭고기, … Read more