누구나 쉽게 호르몬제 없이 생리 주기 조절하기
왜 생리 주기가 중요한가? 생리 주기는 여성의 건강과 생식 기능을 나타내는 중요한 지표입니다. 정상적인 생리 주기는 호르몬 균형과 신체의 전반적인 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 이를 통해 생리 주기를 이해하고 조절하면 건강 문제를 사전에 예방하고 신체의 변화를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 일반적인 생리 주기 이해 생리 주기는 일반적으로 21일에서 35일 사이이며, 평균적으로 28일입니다. 이 주기는 월경 … Read more