40대 워킹맘의 혈당 관리법 7가지로 15kg 감량하기
40대 워킹맘의 도전기 40대 워킹맘으로서의 삶은 늘 바쁘고 힘들지만, 나 자신을 돌보는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 혈당 관리를 통해 15kg 감량에 성공한 저의 이야기를 공유하고자 합니다. 저의 변신 이야기는 많은 이들에게 영감을 줄 것이라 믿습니다. 도전의 시작 혈당 조절을 시작하게 된 계기는 건강검진 당시 나타난 경계선 당뇨 수치였습니다. 처음에는 막막했지만, 차츰 건강을 지키는 것이 가장 … Read more